夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛，再加上日长夜短，睡眠不佳等原因，人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体消瘦等，即中医所说的”苦夏”。夏季高温天气，想必很多人在燥热难耐的环境下都无心工作学习，因此很多人会选择喝上一些清凉可口的白酒来养精蓄锐。

夏天一谈到喝酒首先想到的就是啤酒吧！毕竟啤酒+小龙虾是夏天的标配。其实小编不是很明白，为什么有的朋友会认为夏天不能喝白酒？其实夏季适量饮用白酒的好处还是非常多的，不仅可以让你在社交环境当中有着更好的基础，还能够帮助你释放压力、缓解心情，其实还有着身体方面的正面影响。

但最近听到一种说法就是夏季喝白酒容易上火，事实上真的是这样的吗？

三伏天喝白酒会上火吗？

自古以来，国人就非常推崇阴阳平衡的理论，在很多印象中白酒是属于热性的东西，而夏天天气炎热，这个时候如果饮酒的话就会有上火的症状。但是事实上是这样的吗？

酒友都知道我们平时喝白酒对身体影响最深刻的是肝脏和胃，虽然白酒是辛辣的刺激物体，但是会被肝脏分解，如果有上火的症状出现，白酒最多就是起到了催化的作用。因此很多人在饮酒后会出现口干舌燥，身体燥热的伪上火情况，但是这种情况只要我们即使补充水分很快就会缓解，所以喝酒时出现这种状况并不是真正的上火了！

三伏天喝白酒有好处？

三伏天是一年中最炎热的一段时间，夏季天气炎热，我们很多人都会吹空调、喝冷饮，这样就会导致体内湿气加重。这个时候我们人体在夏天新陈代谢旺盛，再加上日长夜短，睡眠不佳等原因，我们很容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡等症状。

对于很多体内湿气较重的人来说，夏天喝点白酒是非常必要的。因为白酒属于热性物体，在夏天饮用可以起到活血化瘀，去除体内湿气的效果。睡前饮少量白酒，有利于睡眠，还能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。

当然了，人体内湿气过重还有很多方法去除，不过对于酒友们来说，喝酒是我们最愿意使用的方法了吧！但是并不是说这样我们就可以肆无忌惮的喝酒了，上面说的这样效果都是建立在少量和适量饮用的前提下的，酒友们一定要注意哦！

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